230802 仕事つら…

細かいタスクが多い、やりたいことも多い…とてもつらい気分になっています。たいてい、進めなくちゃいけないタスクが進んでなくて溜まっている時に思うんですが…。

230725 ジムと目標

会社の飲み会がありお酒は我慢できたが、帰宅してからジムに行く気力はなかった…。最低でも、毎週4回ぐらいジムにいくような計画を立てたほうが良いかもしれない。目標は、筋肉つけつつ60〜63kgぐらいに減らし、ぽっこりお腹を凹ますこと。今日は行くぞ！

230723 三笘薫

三笘薫選手の試合を見たくて、プレミアリーグ開始前ですが「SPOTV NOW」に加入してサマーシリーズから見始めました。さっそく、アシストしていて調子は良さそうですね。プレミア視聴は、深夜帯のせいで体調不良になって仕事に支障が出そうなので月額課金にしておきましたが、できれば完走したい。今期の活躍も期待したい！

230721 なにごとも先送り

よくわからないことを先送りにしてしまうのですが、仕事で絶賛ハマり中です。効率よく動くことを免罪符に、どうしても慣れた作業に逃げがち。締め切りがせまってきたので、時間を捻出するために、いつもより早く会社へ行って作業しました。結構前に進んだのですが、運動でウォーミングアップをするように、仕事でも早めに始めて準備しておく方が良いんだろうな。

230720 計算カード

子どものくり上がり、くり下がりの計算があやしい＆遅いのでなにか良い手はないかと考えている。百ます計算は良いと思うが、なかなか子どもにやる気を出させるのが難しい。やっぱり、学校で使っている計算カードが一番なんですかね？ひとまず、うまいこと始めさせて、続けさせてみる予定です。

230719 筋肉痛

2回ちょこざっぷで運用しただけで、足回りが筋肉痛でつらいです。運動不足がまるわかりですね。ジムに行くのは中学生の時以来で初めてさわる器具が多く、どうやって使うのか・どれぐらいやるべきなのか悩ましいです。ジムは涼しいなか運動できるので天気に左右されずに運動ができるので効率的で良いですね。

230718

暑すぎて外でランニングする気が、夜ですら厳しいので涼しいなかで行うのを夢見て、ジム契約してみた。安さを優先して、「ちょこざっぷ」に。今なら、入会金・事務手数料が8月15日まで無料です。さすがに腹が出すぎなので筋肉つけつつ、5〜8kgぐらい痩せたい。この日記と同じように継続していきたいですね。